澳门银河平台代理:服用维生素C真的可以提高抵抗力吗?

服用维生素C真的可以提高抵抗力吗?
2020年02月26日 11:42 新浪育儿
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盛晓阳:维生素C跟感冒之间的相关性研究有不少,到目前为止,对于维生素c能够加快感冒痊愈的,还是有比较多的研究支持。但是对于我们长期口服维生素c是不是能够减少患感冒,还没有相关研究支持。

  当然,如果你缺乏维生素C,肯定是会影响到你的免疫功能,使你的抵抗力下降。所以我们也强调在孕妇的饮食当中,都要有新鲜的蔬菜跟水果,而且新鲜蔬菜当中的一半应该是绿叶蔬菜,所含的维生素C更丰富,柑橘这类橙色水果的维生素C含量也很高。

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