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好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

(2020-05-05 21:47:34)

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

今天立夏。

斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。

江南已经春意阑珊,北方大地还徘徊在春天。面对时令,在物质极大丰富的今天大江南北有条件同俗。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

立夏,我国有的地方有饮立夏茶的习俗,说是不饮立夏茶,会一夏苦难熬,喝了立夏茶,保证整个夏天不会犯困。

一杯黄山毛尖权当立夏茶。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

今天早餐拌了一盘沙拉,甜豆、水果玉米粒、紫圆葱和圣女果,加两个溏心鸡蛋。

鸡蛋,性平,补气虚,有安神、养心的功能。

立夏也有吃鸡蛋的习俗,寓意是能经受“疰夏”考验,预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。还能带来生活圆满。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

旧时立夏还有用青豆、赤豆、黄豆、黑豆、绿豆等五色豆拌白粳米煮成“五色米饭”的习俗,称之为立夏饭。

用一杯牛奶加含有多种坚果水果的麦片来代替“五色饭”。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

正是吃玉米的时节,买了不少,早餐桌的常客。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

早餐后又做了一小罐醋泡黑豆,深浓的紫色浆汁如红酒般剔透。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

前几天在网上订了一个小花架,今天到货了。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

先生开始按图组装。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

把窗台上的多肉请下来放在小花架,窗台干净整洁了,多肉们也有了更美的安身之地。

今天空气质量良。

忙乎完一切出发去健身。其实每每也有思想挣扎,但是一想到如果懒惰就会越来越懈怠,身体从里到外都会水下去,到时候自己都会嫌弃自己。

一切成果的获得都需要持之以恒的坚持。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

走在河边,到处都是帐篷,心里蠢蠢欲动。下周吧,有时间一定去河边支一次帐篷。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

今天一身休闲装,舒服。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

跑步机上坡走1个小时后,再做一些抻拉,然后一个热水澡,“爽”。

沿河走回家,空气温吞吞的,夏意渐起。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

晚餐桌上少不了凉菜,拍黄瓜。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

酱牛肉今天全部消耗完毕。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

醋泡黑豆,加了一勺酱汁,味道不错。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

南方立夏会吃蚕豆,我今天炖了一盘面豆。

好好的款待自己——我家的一日两餐(三十三)

夏天也是喝啤酒的季节。

春有春味儿,夏有夏食。

感恩这个丰富的世界,让我们在四季循环中不觉乏味儿,对生活充满无限的希望。

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